Podczas snu mamy czasem wspaniałe przygody, nadzwyczajne doznania erotyczne, a także koszmary, ale dopiero po przebudzeniu zdajemy sobie sprawę z tego, że był to tylko sen. Czasem jednak zdarza się tak, iż mamy świadomość, że to jest sen, przeważnie jest tak w przypadku nieprawdopodobnych snów. Wtedy mam świadomość, że to jest sen, mówimy sobie “to tylko mi się śni”.

Niektórzy po długich treningach potrafią kontrolować własne sny, potrafią stawić czoło niebezpieczeństwom w snach, potrafią wygrywać walki… mówią “To mój sen, i będzie tak jak ja chcę..“. Mogą się także obudzić.

Patricia Garfield, amerykański naukowiec uważa, że dzięki świadomym snom możemy w dużym stopniu zwiększyć siły obronne organizmu. Jej pacjentka Mattie, ze skomplikowanym złamaniem nogi nie mogła chodzić uleczyła się we śnie. Nauczyła się świadomie śnić, podczas snu “wchodziła” do złamanej nogi, wyobrażała ją sobie jako pomieszczenie, które należy uporządkować. Gdy je uporządkowała, wstała z wózka inwalidzkiego.

Natomiast Stephen LaBerge, amerykański psycholog z amerykańskiego Uniwersytetu Stanforda, twierdzi, iż podczas snu świadomego możemy docierać do nieświadomości a zdobyte informacje wykorzystać w pracy nad rozwojem osobowości.

Doktor Lloyd Auerbach opisał opisał przypadek uleczenia za pomocą snów świadomych klaustrofobika.

W internecie można znaleźć wiele senników, opisujących marzenia senne, próbują one interpretować występujące symbole w snach. Dlaczego próbują? Ponieważ, każdy sen jest inny, i uzależniony jest od konkretnej osoby. Dlatego warto stworzyć własny sennik, co opisałem w artykule..

Mar.

Popularity: 12% [?]